면역력은 우리 몸을 바이러스, 세균 및 기타 병원체로부터 보호하는 체계입니다. 올바른 영양섭취는 면역체계를 강화하고 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 영양제는 우리가 일상적으로 섭취하는 음식으로부터 부족한 영양소를 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이는데 도움이 되는 영양제 5가지를 알아보겠습니다. 면역력 높이는 영양제 면역력 높이는 영양제 1. 비타민 C 비타민 C는 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고 면역 세포의 활동을 촉진합니다. 과일과 채소에 풍부하게 포함되어 있으며, 일반적으로 레몬, 오렌지, 파인애플 등의 과일에서 찾을 수 있습니다. 면역력을 향상시키기 위해 많은 사람들이 비타민 C를 선택합니다. 비타민 C는 ..