피부에 대한 고민이 있으신 분 많으시죠? 건강한 피부는 아름다움과 자신감을 높여주며, 외부 요인으로부터의 보호 기능도 강화시켜 줍니다. 하지만 우리의 피부는 스트레스, 환경오염, 나이, 그리고 부족한 영양소 섭취 등에 의해 손상을 입을 수 있습니다. 다행히도, 영양제를 통해 피부 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 피부 건강을 위해 중요한 영양소와 함께 추천하는 5가지 영양제를 알려드리겠습니다. 피부 건강을 위한 영양소 소개 비타민 C 비타민 C는 강력한 항산화 효과를 가지고 있으며, 피부에 투명하고 밝은 미모를 선사해 줍니다. 또한 콜라겐 생성에 필수적인 역할을 수행하여 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방합니다. 비타민 E 비타민 E는 피부를 산화로부터 보호하는 역할을 하며, 노화를 지연시키고 피부의 수..