혈관 건강은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요합니다. 건강한 혈관은 올바른 혈류 순환을 도와주고, 심장 건강을 개선하며, 만성 질환의 위험을 감소시킵니다. 혈관 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식단과 규칙적인 운동이 필요하지만, 영양제도 혈관 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 혈관 건강을 위해 권장되는 영양제 5가지에 대해 살펴보겠습니다. 혈관에 좋은 영양제 오메가-3 오메가-3 지방산은 혈관 건강에 매우 중요한 영양소입니다. 이러한 지방산은 심장 및 혈액 순환을 개선하고, 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 주로 물고기 오일, 플랑크톤 오일, 곡물 및 견과류에 포함되어 있습니다. 영양제 형태로 섭취할 경우 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C ..