다양한 음식들은 우리에게 필요한 영양소를 제공하며, 우리의 몸을 건강하게 유지해줍니다. 그러나 음식을 선택할 때는 그 열량과 영양성분을 잘 알아두는 것이 중요합니다. 여기서는 칼로리계산기와 함께 일상에서 자주 접하는 음식들의 열량과 특징에 대해 살펴보겠습니다. 칼로리계산기 칼로리계산기에는 좋아하는 음식의 칼로리나 운동이나 일상 활동의 칼로리를 찾아 볼수 있습니다. 그리고 자신의 나이와 체중, 신장으로 하루에 필요한 일일권장칼로리를 계산 할수 있습니다. 아래 버튼을 누르고 들어가시면 사용하실 수 있습니다. 칼로리 계산기 건강에는 좋지만 칼로리가 높은 음식 트레일 믹스바 견과류와 건과일이 들어가 있어 건강에 좋지만, 열량도 높습니다. 조심해서 섭취하는 것이 좋습니다. 꽤 고칼로리라서 작은 믹스바 하나에 14..